PUSHAN MUDRA – IL GESTO DISPENSATORE DI BUONA SALUTE

Pushan è uno dei nomi sanscriti del Sole e significa “Colui che nutre” la Terra. Attraverso il gesto dispensatore di buona salute viene portato in equilibrio il fuoco digestivo e questo favorisce una migliore assimilazione dei nutrienti che derivano dal cibo, dal prana e dalle nuove idee che circolano.

Guarda il video ed effettua il mudra come indicato. Al termine mantieni qualche istante l’immobilità e l’ascolto e porta l’attenzione alle sensazioni che affiorano.

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