Michela Coacri

Insegnante di Yoga

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Sono Michela Coacri, insegnante Yoga certificata con il metodo Yoga su Misura. Sono nata e cresciuta in Alta Valle del Tevere e fin da bambina ho avuto la possibilità di entrare in contatto con la natura e le sue meraviglie. Dedico tuttora una parte della giornata all’osservazione e alla contemplazione di ciò che mi circonda trovando negli animali e nelle piante degli spunti interessanti per procedere in questo cammino di ricerca. Dalla chimica allo Yoga, il mio percorso si è evoluto passando attraverso l’infinitamente piccolo per ampliarsi poi verso il mistero celato all’interno e al di là di ogni manifestazione esistente.

Ho creato questo sito perché credo profondamente nello Yoga. Desidero condividere gli insegnamenti ricevuti e darti la possibilità di trarne il massimo beneficio. Fondamentale è stato l’incontro con Shanti Brancolini, la mia maestra fondatrice di Passione Yoga e ideatrice del metodo Yoga su Misura, che ha segnato la direzione di questo straordinario cammino fatto di entusiasmo, curiosità e gioia. Ho scelto lo Yoga su Misura perché rispetta l’individualità di ognuno ed è il metodo che permette di creare una pratica utile e sicura in funzione delle caratteristiche fisiche ed energetiche e degli obiettivi del praticante, tenendo conto del particolare momento della giornata, dell’anno e della vita.

Il percorso dello Yoga mi ha donato una percezione di me stessa nuova e consapevole e un profondo senso di pace, mi ha permesso di migliorare la salute del corpo e della mente e di vivere avvolta da una piacevole sensazione di armonia. Attraverso lo Yoga ho imparato ad ascoltarmi, a conoscermi e a far emergere quelle qualità positive che sono presenti in ognuno ma che spesso ci dimentichiamo di avere. Ed è proprio tramite lo Yoga che anche tu puoi trovare equilibrio, pace e benessere psicofisico.

In qualità di ricercatrice mi piace studiare e approfondire ogni giorno la conoscenza dello Yoga, una scienza in cui lo sperimentatore coincide esattamente con l’oggetto dell’esperienza. L’unione rappresenta il mezzo e il fine. Ed è proprio dall’incontro fra la natura individuale e quella universale che deriva la piena comprensione della qualità sottile dell’esistenza. Quando la luce della comprensione si posa sul palcoscenico della vita, la conoscenza diventa coscienza e l’essere può finalmente dimorare nella beatitudine della propria vera natura.

In questo spazio potrai trovare idee e suggerimenti per migliorare la qualità della tua vita e parole utili per affrontare ogni tipo di situazione. Tu sei importante! La perfetta armonia del tuo corpo, della tua mente e del tuo spirito rappresenta la nota di gioia nella sinfonia dell’universo.

Namastè.

Michela

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Gli articoli di Michela

VISUALIZZAZIONE – LAGO DI MONTAGNA

Contrasta il caldo con il potere della visualizzazione. Ascolta l’audio e lasciati andare all’azione rinfrescante e pacificante di parole e suoni in grado di rigenerare il tuo corpo e la tua mente. Namasté, grazie per la tua attenzione!

KSEPANA MUDRA – IL GESTO DEL LASCIARE ANDARE

Un gesto semplice ma molto potente che favorisce l’eliminazione di tutto ciò che non serve più. Effettua il mudra come indicato nel video e purifica corpo, mente ed emozioni da tossine, impurità, stati d’animo e pensieri che semplicemente appesantiscono il tuo essere. Lascia andare.. e permetti al flusso della gioia di scorrere liberamente dentro di […]

PUSHAN MUDRA – IL GESTO DISPENSATORE DI BUONA SALUTE

Pushan è uno dei nomi sanscriti del Sole e significa “Colui che nutre” la Terra. Attraverso il gesto dispensatore di buona salute viene portato in equilibrio il fuoco digestivo e questo favorisce una migliore assimilazione dei nutrienti che derivano dal cibo, dal prana e dalle nuove idee che circolano. Guarda il video ed effettua il […]

Dove incontrare Michela

San Giustino (Perugia)

Città di Castello (Perugia)