LO YOGA SU MISURA E I SUOI BENEFICI NELLO SPORT

 

Non sono le persone che si devono adattare allo yoga, ma è lo yoga che deve adattarsi alle persone.

Shanti Brancolini è l’ideatrice del metodo yoga su misura.

Lo yoga su misura non è uno dei tanti stili ma un metodo che usa le numerose tecniche e pratiche dello yoga adattandole, in un modo perfettamente calzante, alle caratteristiche uniche e preziose di ogni individuo.

Namastè sono Monica Romano.

Ho conosciuto Shanti e il team di passione yoga tre anni fa quando ho iniziato a frequentare l’Accademia per diventare insegnate di yoga su misura.

Il mio trascorso come atleta e allenatore, i miei studi nelle scienze motorie e il master in psicologia sportiva, hanno trovato la loro massima espressione ed evoluzione nell’acquisizione del metodo yoga su misura. Ho potuto appurare quanto sia efficace questo metodo per migliorare la prestazione sportiva!

Esso si sviluppa sulle caratteristiche fisiche, energetiche e gli obiettivi di ogni singolo individuo. La pratica è come un vestito tagliato e cucito su misura per ogni praticante!!

 

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